作为东京最容易“迷路”的车站，新宿站每天都有无数人找不到出口。
这里是世界级的超级枢纽，通道复杂、出口超过100个。
无论是第一次来，还是来过很多次，都非常容易迷路。

别担心。
这篇文章将用最简单的方式，告诉你如何轻松穿过新宿站，并根据你要去的目的地推荐最合适的出口。

拿着手机随时查看即可，非常方便。

🚉 新宿站为什么这么容易迷路？

因为新宿站是以下铁路交错连接而成的巨大枢纽：

・JR（山手线、中央线、总武线、湘南新宿线等）
・小田急线
・京王线
・东京地铁丸之内线
・都营新宿线、大江户线

这些线路像“不同建筑物”一样拼在一起，
再加上大量改札口与出口名称，
导致极度容易混乱。

🎯 先记住方向就够了

新宿站可以简单分成四个方向：

・东口（购物、歌舞伎町、ALTA方向）
・西口（办公区、都厅、ヨドバシ方向）
・南口（巴士总站Busta新宿、NEWoMan）
・中央东口／中央西口（车站核心区）

迷路时，只要知道“我要往哪个方向走”，就能更快找到出口。

🧭 按目的地选择最适合的出口

🛍 想购物就从“东口”出去

去新宿最热闹的购物区，东口是最佳选择。

・伊势丹（步行8〜10分钟）
・Lumine EST
・Bicqlo
・ALTA
・歌舞伎町
・唱片店Disk Union
・纪伊国屋书店

东口人很多，出去后记住周围景象会更容易辨认方向。

🌃 想去夜生活区或餐厅：从“歌舞伎町方向出口”

从东口往北走就是东京最有名的夜生活区。

・歌舞伎町Tower
・哥斯拉头（TOHO影院）
・黄金街
・新宿区役所通
・思い出横丁（※其实在西口方向）

歌舞伎町非常受外国游客欢迎，拍照点多。

🏢 办公区：从“西口”出去

商务人士来新宿一般使用西口。

・东京都厅
・丸之内线西新宿站方向
・ヨドバシ相机旗舰店
・新宿西口思い出横丁（美食区）

从出口出来后，右侧就是高楼林立的商务区。

🚌 乘坐高速巴士、前往机场巴士：选“南口”

对旅行者来说最重要的是南口／新南改札区域。

・Busta新宿（高速巴士总站）
・NEWoMan
・高岛屋Times Square
・JR新南改札
・Miraina Tower改札

对初次来的人来说，
“南口＝Busta新宿”
这样记就不会迷路。

🚇 只想使用地铁：走“地下通道直连出口”

有时走地下比走地面更不容易迷路。

特别是雨天非常推荐走地下。

・丸之内线（B1层）
・都营新宿线、大江户线（靠近新宿三丁目）
・副都心线（新宿三丁目站）

地下通道几乎是直线，非常好走。

📌 在新宿站不迷路的3个技巧

① 不要先看出口编号，要看“方向”

路牌上一定有大字标注：

・东口
・西口
・南口

细小的编号（B口、C口等）可以到最后再看。

② 先决定走“地上”还是“地下”

地上人多且容易迷路，
地下则更直、更清晰。

③ 如果真的迷路了，先往东口或南口走

找不到出口时，
先去人最多的东口或南口。
从那里再走路或搭计程车，会更快到达目的地。

🧳 外国游客最常去的“新宿热门区域”

记住出口+区域，效率会更高。

・东口：歌舞伎町、ALTA、伊势丹
・南口：Busta新宿、高岛屋、NEWoMan
・西口：都厅、思い出横丁
・中央东口：Lumine、JR换乘通道
・中央西口：家电店、ヨドバシ区域

对于第一次来东京的外国游客来说，新宿是最重要的交通枢纽。

📝 总结

新宿站是世界级迷宫，但只要记住三个方向：东、西、南，
移动起来其实比你想象中轻松。

有了这篇指南，
无论你是来购物、观光、商务还是搭高速巴士，
都能快速、安全、不迷路地到达目的地。

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